Hoe vaak uw kussens vervangen? Tips van slaapexperts

Een hoofdkussen is een belangrijk deel van ons leven en is onmisbaar voor een goede nachtrust. Het is dus van het grootste belang dat het kussen van goede kwaliteit blijft. Als het kussen niet meer in goede staat is en u niet meer optimaal comfort en ondersteuning voor uw nek biedt, is het tijd om uw kussen te vervangen.

Gemiddeld verdubbelt het gewicht van uw kussen elke 18 maanden door vuil, stof, haren, speeksel en zweet dat onder de kussensloop terechtkomt. Dit alles vermengt zich met de kussenvulling en wordt zo een deel van uw slaapritme. Daarom raden veel deskundigen aan om uw kussen regelmatig te vervangen, zodat u hygiënisch kunt slapen.

Wat is de aanbevolen tijd om uw kussen te vervangen?

Onze Reflex Pillow experts raden aan om een hoofdkussen om de twee jaar te vervangen. Hoofdkussens maken een groot deel uit van uw nachtritme en bepalen de kwaliteit van uw slaap. Het comfort dat u met een goed kussen krijgt, zorgt ervoor dat u fris en gelukkig wakker wordt. Slapen op een ouder kussen veroorzaakt allergieproblemen, door al het vuil, zweet en speeksel dat het in de loop der jaren heeft opgenomen.

Andere redenen om uw oude kussen te vervangen

Nekpijn – Een van de belangrijkste redenen waarom u ‘s ochtends wakker wordt met nekpijn, is omdat uw kussen u niet genoeg comfort biedt en niet in staat is om uw nek en ruggengraat in een goede positie te houden. Als u nekpijn heeft, vervang dan uw kussen voor een kussen dat comfort en ondersteuning biedt. Onze Reflex Perfection is een van de beste hoofdkussens tegen nekpijn.

Vergeling van het kussen– Alle kussens worden na verloop van tijd geel door zweet en speeksel. Het is moeilijk om dit uit uw kussen te wassen, daarom is het verstandig om een nieuw kussen aan te schaffen.

Roze Oog  Als u last heeft van terugkerende oogallergieën en virale aandoeningen, is het tijd om uw oude kussen te vervangen. Het kan komen door het stof en zweet dat uw kussen na verloop van tijd verzamelt.

Uit vorm – Kussens zijn gebonden om uit vorm te raken. Als u de vorm van uw kussen wilt testen, probeer het dan in tweeën te vouwen. Als het kussen niet meer in zijn oorspronkelijke vorm terugkomt, is het tijd om een nieuw kussen te kopen.

Waar moet u op letten bij het kopen van een nieuw kussen

Bij het kopen van een kussen moet met een paar dingen rekening worden gehouden. Niet alle mensen hebben hetzelfde soort kussen nodig. Als u een zijslaper bent, dan heeft u misschien een dikker kussen nodig. Slaapt u op uw rug of op uw buik, dan heeft u een dunner kussen nodig. Als een kussen te zacht is, kan het nekpijn veroorzaken. In het algemeen moet u op zoek gaan naar een kussen dat u comfort biedt tijdens het slapen.

Meer informatie over het beste kussen tegen nekpijn, rugpijn en snurken vindt u bij Reflex Pillow.